Первый вопрос тех, кому удалось похудеть: «А что же дальше?». И это правильно, ведь процесс удержания веса намного труднее, чем его сбрасывание. Чтобы красивая, стройная фигура надолго стала спутницей вашей жизни, не обязательно постоянно жестко ограничивать себя в еде. Нужно лишь придерживаться умеренности в еде и избегать провоцирующих факторов.
Первый вопрос тех, кому удалось похудеть: «А что же дальше?». И это правильно, ведь процесс удержания веса намного труднее, чем его сбрасывание. Чтобы красивая, стройная фигура надолго стала спутницей вашей жизни, не обязательно постоянно жестко ограничивать себя в еде. Нужно лишь придерживаться умеренности в еде и избегать провоцирующих факторов.