Если вы ищете простой способ сбросить лишние килограммы, то проведение разгрузочных дней раз в неделю – это для вас! Проводя выходной для желудка по всем правилам, вы не только быстро сбросите избыточный вес, но и улучшите самочувствие. Самое главное – выбрать именно тот вариант разгрузочного дня, который вам подходит. Особенно необходимо быть осторожным тем, у кого есть хронические заболевания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, поскольку вам могут быть противопоказаны те или иные продукты. В таком случае разгрузка может только навредить.
