Чтобы повернуть время вспять нужно знать правила ежедневного ухода за кожей, соответствующие тому или иному возрасту. Базовый уход практически идентичен для ухода за кожей любого возраста и включает в себя очищение, нанесение крема для кожи век, увлажнение кожи лица и использование ночного питательного крема.  

Знаменитый американский диетолог и натуропат Поль Брэгг является создателем оздоровительной системы, которую по праву можно назвать методикой продления молодости. Его собственный жизненный путь подтверждает эффективность выбранного сочетания рационального питания, физических упражнений, гигиены, гармоничного душевного состояния с дарами матушки - природы – воды, чистого воздуха и солнца. До преклонных лет Поль Брэгг сохранял отменное здоровье и умер в отличной физической форме, в результате несчастного случая. В возрасте 95 лет во время занятий серфингом его накрыла гигантская волна.

Антицеллюлитная диета призвана решать проблему большинства женщин – наличия целлюлита. В ходе такой диеты происходит очищение организма, выводятся шлаки, происходит постепенное улучшение состояния кожи, а также предотвращается прогрессирование целлюлита. Такое положительное воздействие происходит благодаря нормализации водно-солевого обмена между клетками.

Очистка кишечника является первым этапом очищения всего организма. Современная процедура – гидроколонотерапия, является одной из методик очистки толстого кишечника. Почему же так важно проводить процедуру очистки этого органа? Дело в том, что с возрастом на стенках кишечника накапливаются шлаки и ядовитые токсины, которые, поступая в кровь, разносятся по всему организму. Это в свою очередь нарушает работу внутренних органов, может вызвать дисфункцию печени, почек, легких, сердечно-сосудистой и эндокринной систем.